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2011年9月 9日 (金)

77.1kg(BMI24.33) 体脂肪19.7%

本日の体重77.1kg(BMI24.33) 
体脂肪19.7%

・・・で、

昨日-200g とか、 トータル16.5kgとか、

昨日食べた量 1450kcalとか、今週トータル5450kcalとか、
一日平均 1362.5kcalとか・・・

現在、クルーザー級(79.38~86.18kg)をクリアし、
ライト・ヘビー級(76.2~79.38kg)
スーパーミドル級(72.57~76.20kg)まで、あと900g
ミドル級(69.85~72.57kg)まで、あと4.53kg・・・とか、

毎日書けれへんわ~!(^^;)

てなことで、これがブログ停滞の原因でした(笑)

もっと、簡素に行きます~

時々は計算しよう、うん。

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